Минус 10 кг за 10 дней

| 11 Апр 2017

Минус 10 кг за 10 днейВсе разнообразие диет и советов, которое есть в СМИ, испробовать на себе получается немногим. Чаще всего, диета предполагает ограничение в количестве потребляемой пищи, что больше всего удручает. А можно ли и вес снижать, и не голодать? (далее…)

Маленькие хитрости стройной фигуры

| 11 Апр 2017

Маленькие хитрости стройной фигурыЛюбительницы шоколада знают, что съеденный даже один кусочек способен поднять испорченное настроение. Этот эффект вызывает серотонин (гормон счастья), выработке которого способствует съеденный шоколад. Однако, поднимая настроение, шоколад также отражается на фигуре. Содержащийся в нем сахар легко усваивается и понемногу преобразуется в лишние килограммы, откладывающиеся не всегда в нужных местах. (далее…)

Я хочу похудеть!

| 11 Апр 2017

Я хочу похудеть!Я хочу похудеть! Эту фразу можно услышать практически от каждой женщины. Ведь каждая стремится к тому, чтобы иметь идеальное тело. Обусловлено это природными инстинктами. По словам одного знаменитого психолога, слова «я хочу похудеть» можно понять, как «я хочу быть красивой», а это в свою очередь можно понять, как «я хочу, чтобы меня хотели». Из этого видно, что желание быть стройной и красивой у каждой женщины находится на подсознательном уровне. Больше всего женщины хотят похудеть когда восстанавливаются после родов. (далее…)

Как сохранить дородовую фигуру, став мамой

| 11 Апр 2017

Как сохранить дородовую фигуру, став мамойК сожалению, довольно часто случается, что молодой женщине, набравшей несколько лишних килограммов за время беременности, бывает очень сложно привести себя в норму после родов. Обычно все помыслы и устремления новоиспеченной мамочки направлены на здоровье, развитие и благополучие малыша. (далее…)

Как пережить разницу во времени

| 11 Апр 2017

Как пережить разницу во времениИтак, вы, наконец, готовы дать себе передышку и отправиться отдыхать в далекую, но так манящую к себе страну. Но только ли удовольствия обещает долгожданное путешествие? Улетая на отдых, подумайте о том, что может помешать вам плавно войти в другой режим, где можно спать сколько угодно, забыть о своих проблемах и расслабиться. К таким стрессовым причинам можно отнести разницу в часах. (далее…)