Как избавиться от одиночества

Автор: , 24 Мар 2013

Как избавиться от одиночестваМногие люди, живущие в больших городах с сумасшедшим ритмом жизни, ощущают себя одинокими. Несмотря та то, что современная жизнь предлагает массу возможностей для развлечений и отдыха, и каждый день жители городов встречают на своем пути огромную массу людей, придя домой, они остаются наедине с тишиной пустой квартиры.

Причины одиночества

Если вы устали от отсутствия близких друзей или любимого человека, для начала необходимо выяснить возможные причины и изменить свое отношение к сложившейся ситуации.

Итак, вы одиноки. Задумайтесь, почему. Честно ответив на этот вопрос, вы уже будете на полпути к успеху. Может, вы боитесь остаться одни, и ваш страх воплотился в жизнь, либо предъявляете завышенные требования к своему избраннику, и потому поклонники/цы обходят вас стороной, ведь в этой жизни никто не идеален. Причин бывает много, и в каждом случае они индивидуальны. Это и эгоизм, и нежелание считаться с мнением других людей, а также нелюбовь к самому себе, заниженная самооценка, неумение общаться, чрезмерная стеснительность.

Инструкция к действию

Примите свое положение и постарайтесь найти в нем положительные стороны и использовать его себе во благо. Посмотрите на себя со стороны. Вы свободны, предоставлены сами себе и у вас есть достаточно времени для саморазвития. Используйте эту возможность, работая над собой и своими личностными качествами, так как часто причины одиночества кроются в нас самих. Определившись с причинами, приступайте к активным действиям по их устранению.

Делайте все, чтобы наладить прежние связи и приобрести новые. Не замыкайтесь в себе, почаще бывайте вне дома, не отказывайтесь от приглашений на праздники и торжественные события, посещайте общественные и культурные мероприятия. Можете записаться на тренинги по психологии общения, откуда вынесете массу полезной информации. Займитесь физическими упражнениями: они снимают внутреннее напряжение, помогают снять стресс и улучшить настроение. Смотрите на жизнь положительно, не забывайте улыбаться, покажите окружающим свое позитивное отношение. Изменить свою жизнь бывает трудно, но у каждого человека хватит сил изменить самого себя.

Не зацикливайтесь на своей проблеме, найдите время, чтобы отвлечься и развеяться. Ведь, как известно, «любовь нечаянно нагрянет…». Представляйте себя уверенным и общительным человеком, окруженным друзьями и близкими. Самое главное, не сидите, сложа руки, и верьте в то, что вы найдете свою половинку. В таком случае, от одиночества в скором времени не останется и следа.

Все о саморазвитии

Комментарии

Ваш отзыв

Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.

Это не спам.