Как выйти из зоны комфорта

Автор: , 07 Апр 2013

Как выйти из зоны комфортаКаждый человек живет в своей зоне комфорта. Это привычный уклад жизни, когда мы действуем по определенному графику, посещаем одни и те же места, встречаемся с одними и теми же людьми. Многим трудно вырваться из однообразного круговорота дел, в котором человек чувствует себя комфортно. Наш дом, работа, коллеги – все, к чему мы привыкли, дает ощущения уверенности и спокойствия. Стало быть, зачем же менять установленный ритм жизни?

Существенный недостаток

Зона комфорта несет в себе значительный изъян: она не стимулирует человека к развитию. Постоянно находясь в определенных рамках, мы забываем, как огромен и разнообразен мир, в котором мы живем. На свете есть много полезных вещей, которыми не мешало бы заняться, интересных мест, которые можно посетить, и людей, с которыми стоит познакомиться. Всем нам иногда нужна встряска, поток новых эмоций, полезный стресс, дающий заряд энергии и прилив сил. Выйдя из зоны комфорта, можно получить столь необходимый многим толчок к саморазвитию.

Что же делать?

Конечно, не все люди сидят, сложа руки. Есть и такие, которые всегда жаждут новых открытий и приключений. Чтобы добиться намеченных высот, из зоны комфорта выйти придется, потому что, находясь в ней, человек если и будет развиваться, то достаточно медленно. Для того чтобы выйти из зоны комфорта, нужно что-то изменить.

С чего же начать? Попробуйте поменять свой распорядок дня. Для этого вовсе не обязательно отпрашиваться с работы или брать пару дней за свой счет. Используйте выходные дни по-другому. Если вы привыкли проводить их дома на диване, спланируйте отдых по-новому. Совершите вместе с семьей прогулку, пусть не дальнюю, например, в ближайший парк или лесной массив. Общение с природой принесет гораздо больше пользы и наполнит вас новыми силами для трудовых достижений.

Начните заниматься физическими упражнениями, запишитесь в тренажерный зал или в спортивную секцию. Любая физическая активность способствует снятию напряжения и появлению хорошего настроения. Если вы уже занимаетесь спортом, увеличьте нагрузку. Поставьте перед собой определенную цель и стремитесь достичь новых высот.

Устройте дома ремонт. Этот процесс точно вытянет вас из привычной зоны комфорта. Приложив немало усилий и воплотив желаемый результат, вы обязательно получите массу положительных эмоций и ощутите удовлетворение.

Можно отправиться в незапланированное путешествие, взять на себя новые обязанности на работе, приготовить неизвестные для вас блюда. Попробуйте получить второе образование или же записаться на курсы повышения квалификации. Вас ждет много интересных встреч и впечатлений, что поможет вам самим стать лучше. Только за пределами зоны комфорта, испытывая порой волнение и стресс, вы сумеете добиться успеха и  стать сильней.

Все о саморазвитии

Комментарии

Один отзыв на Как выйти из зоны комфорта”

  1. Алина:

    Очень интересная статья, спасибо автору!

Ваш отзыв

Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.

Это не спам.