Очищение памяти детства

Автор: , 14 Окт 2012

Очищение памяти детстваОпыт, получаемый человеком в детстве, накладывает отпечаток на всю его последующую жизнь. Именно в детстве закладываются механизмы и программы реагирования в тех или иных ситуациях.

Предлагаю Вам прямо сейчас вспомнить опыт вашего детства. Как много Вы помните из того, что тогда с вами происходило? Было ли в этом опыте больше радостных, положительных моментов, или, напротив, тревожных, приносящих боль? Даже если Вы многого не помните, это не значит, что Вы не имеете опыт переживания. Подсознание способно прятать от нас самые неприглядные картины нашего прошлого во избежание повторных переживаний.

Все мы, как известно, родом из детства. Поэтому чаще всего решение наших взрослых проблем следует искать в памяти детства. Предложенная методика позволяет отыскать границы непознанного и изменить бесконечно повторяющуюся реальность нашей жизни.

Итак, садитесь удобно. Пусть посторонние дела Вас не беспокоят. Есть только Вы. Попробуйте ощутить самих себя. Уделите это время Себе. Сделайте несколько глубоких вдохов, это успокоит ваш ум. Теперь закройте глаза. Начинаем визуализировать.

Мысленно представьте перед собой большой перекидной календарь. Перед вами открытый лист — это сегодняшний момент вашей жизни. Начните листать его в обратном направлении, как бы наблюдая со стороны все возникающие при этом картинки-образы. Позвольте себе находиться в этом чувстве, вновь ощущать все те эмоции, которые были пережиты когда-то давно. Но не зацикливайтесь на чувствах, просто идите дальше, становясь все более сторонним наблюдателем собственной жизни. Смотрите на нее так, как смотрели бы увлекательный фильм, в котором главный герой чуть-чуть походил бы на Вас, но не являлся бы Вами.

В определенный момент Вы увидите перед собой ребенка 5-6 лет. Это — Вы. Посмотрите на него с любовью. Отыщите в нем свои мечты, цели, желания. Загляните ему в глаза. Он весел, улыбается Вам? Или грустен, сердится? Что его беспокоит? Поговорите с ним, приласкайте, выразите всю глубину вашего чувства, скажите, что любите его. Он так давно ждет от вас этих слов! Повторяйте ласковые слова, пусть малыш поверит в них. Может случиться так, что Вам захочется заплакать, — не сдерживайте себя. Прижмите его к себе. Теперь он будет чувствовать, что безусловно любим Вами. Наконец, он обрел Вашу защиту и поддержку. Мысленно поместите малыша себе в сердце. Пусть он будет всегда с Вами.

Когда проделайте все это, возвращайтесь вновь к перекидному календарю. Начинайте листать его дальше — назад. И вот вскоре перед вами окажется маленькая девочка 4- 5 лет. Это — ваша будущая мать. Попробуйте представить, как звучит ее голос, о чем она думает. Проявите к ней всю ту любовь и нежность, которую дали первому ребенку — себе самому. Вы увидите, что теперь Вам это сделать будет проще. Сохраните ее образ в своем сердце.

После этого встретьтесь с еще одним ребенком — вашим будущим отцом. Каким Вы его видите? Он плачет и капризничает? Прижмите его к себе, погладьте и впустите в свое сердце. Теперь он с Вами.

После всего вновь отправляйтесь в самое начало своей жизни и попробуйте представить, как воспринимались бы Вами все те драматические события, если бы в вашем сердце все то время, пока вы живете, жили бы эти три малыша. Кстати, как они там? Дружны ли? Веселы ли они, водят ли хороводы, играют ли вместе?

Дойдите до своего настоящего и вообразите, как Вы теперь можете строить свои отношения с другими людьми, сколько тепла и любви можете дать им.

Все о саморазвитии

Комментарии

Ваш отзыв

Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.

Это не спам.