Творческая визуализация. Этап 3 — чувства и эмоции

Автор: , 22 Мар 2012

Творческая визуализация. Этап 3 - чувства и эмоции

Третьим этапом в процессе творческой визуализации является умение ощутить те чувства и эмоции, которые вы бы испытали при достижении желаемого результата, при исполнении вашей визуализации и воплощении мечту в реальность. Сила какого-либо мысленного образа зависит от того, как часто мы себе его представляем, и от того, насколько сильны чувства и эмоции, связанные с ним.

Эмоции и чувства – это энергии, находящиеся в движении. Согласно вселенскому закону притяжения,  подобные энергии притягиваются. Ваши чувства оказывают существенное влияние на частоту ваших мыслей, привлекая в свою жизнь, события, на которые вы будете соответственно реагировать. Сочетание позитивных чувств и мыслей, вдыхает жизнь в созданные вами образы и делает вашу визуализацию очень мощной.

Во время творческой визуализации спросите себя, какие бы чувства вы испытали, если бы то, о чем вы мечтаете, появилось в вашем реальном мире, когда вы откроете глаза? Благодарность, счастье, радость, волнение? Каким бы ни было это чувство, сосредоточьтесь на нем на мгновение, позвольте ему охватить вас. В этом состоянии продолжайте визуализировать, как исполняются ваши желания (в настоящем времени), и позвольте себе наполняться новыми чувствами и эмоциями.

Очень важно — визуализировать свои мечты следует в настоящем времени. Представляя исполнение ваших желание в будущем, вы откладываете достижение цели, а порой даже делаете это невозможным, потому что в таком случае вы больше концентрируетесь на том, чего у вас сейчас нет. Представляйте, как вы чувствовали бы себя – если бы ваша мечта уже исполнилась.

Во время визуализации вы можете испытать множество разных чувств. Однако существуют три эмоции, которые оказывают наибольшее влияние и ускоряют процесс проявления ваших желаний в реальной жизни.

Безусловная любовь, которая начинается с принятия самого себя. Когда вы по-настоящему любите и принимаете себя, к вам приходит уверенность в том, что вы заслуживаете все то, чего вы хотите. Помните, что мы связаны со всеми и с каждым. Любите всех безо всяких условий, то есть без обязательств и привязанностей.

Благодарность – следует ценить и быть благодарным за все, что вы имеете в своей жизни, за то, что у вас есть. То, что мы ценим, имеет тенденцию к росту. Если вы не цените того, что у вас уже есть, не следует ожидать появления в вашей жизни чего-то нового.

Умиротворенность — душевное и умственное спокойствие, которое исходит из убеждения, что все, что проявляется сейчас в реальном мире, вы можете изменить в любое время лишь силой своих мыслей.

Улыбка

Отличный способ войти в положительное расположение духа, настроиться на позитивное мышление и поддерживать его во время визуализации – это нежная улыбка на лице. Такая улыбка, которая передается и вашему внутреннему миру, и вашим мыслям. Попробуйте прямо сейчас. Ни о чем не думая просто улыбнитесь, и вы заметите, как меняются ваши мысли. Так же вы можете попробовать очень хорошую технику, которая называется «внутренняя улыбка».

Старайтесь поддерживать позитивное мышление и в своей повседневной жизни, а не только во время визуализации. Если вы мыслите позитивно только в течение двадцати минут в день, а остальное время сосредоточены на негативе, то ни от каких визуализаций не будет пользы.

Теперь зная о релаксации, воображении и чувствах, вы можете перейти к следующему этапу творческой визуализации – к вере.

Все о саморазвитии

Комментарии

Отзывов (2) на Творческая визуализация. Этап 3 — чувства и эмоции”

  1. zaraA:

    Я считаю, что в наше сложное время с улыбкой на лице, с позитивом в душе, с любовью в сердце жить проще.

  2. Гульнара:

    Согласна с автором, позитивное мышление нужно человеку поддерживать и в жизни. очень нравится методика «внутренняя улыбка»

Ваш отзыв

Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.

Это не спам.