Что я хочу изменить в своей жизни

Автор: , 01 Ноя 2012

Что я хочу изменить в своей жизниНа вопрос: «Что ты хочешь изменить в себе?» существует только два варианта честного ответа: «Все!» или «Ничего!». Когда вилы врезаются в лоб в сто пятидесятый раз, на пике эмоций очень хочется родиться заново, расти у других родителей, ходить в другую школу, найти другую работу и т.д., и т.п. Но пик проходит, а вместе с ним и желание что-либо менять. Бросаться резко действовать в тот момент, когда искорки пляшут перед глазами, по меньшей мере, бессмысленно, а в другое время все потуги к какому-либо действию гасит болото быта. И что делать?

Пускай мартышка пашет

Философские трактаты Древней Индии славятся своими меткими, хлесткими сравнениями. «Ум человеческий подобен скачущей обезьяне» — действительно, подобен. Внимание скользит с предмета на предмет, любопытство постоянно желает чего-нибудь «вкусненького» — книги, фильма, болтовни в аське или на кухне. Но эту мартышку можно заставить работать, больших стараний это не требует. Достаточно дать ей несколько очень вкусных бананов: «Чем я отличаюсь ото всех остальных?», «Каковы мои привычки?», а самое главное — «Что я хочу?». Буквально два-три месяца самонаблюдений с обязательной письменной фиксацией результатов творит чудеса.

Например. «Я хочу стать красивой и сексуально привлекательной». За этой формулировкой, как правило, следует нытье: «Но у меня же ноги кривые (бедра узкие, морщины на физиономии и т.д.)». Пишем в дневничок: «11.45. Я хочу стать красивой. 11.46. Я ною о кривых ногах». Следующей записью, вероятно, будет: «11.52. Я реву о неудачной жизни. 11.57. Я хохочу над собственным идиотизмом». Отлично — процесс пошел.

После того, как цели определены, привычки выявлены, а эмоциональное поле устало от постоянных провокаций и перестало реагировать, можно переходить к следующему этапу. Маркером готовности является именно последнее: человек внезапно осознает, что вот уже несколько дней, а то и неделю, как он перестал разбрасываться и жалеть себя. Тратить на это ресурс. И почему же он вдруг чувствует подъем сил и желание действовать?

Четыре «В» или отделение зерна от плевел

У любого человека, от мала до велика, есть четыре вида ресурса. К сожалению, умение ими пользоваться — очень редкая вещь. Деньги — первое, что приходит в голову при слове «ресурс» — к этим четырем не относятся. Наше богатство — это время, внимание, воля и вера. Последнее в смысле «способность верить во что бы то ни было». Итак:

  1. На что тратится время и как это помогает достижению заданной цели?
  2. На что тратится внимание и как это помогает достижению заданной цели?
  3. На что тратится воля и как это помогает достижению заданной цели?
  4. На что тратится вера и как это помогает достижению заданной цели?

Разобравшись со «сливными трубами» своего ресурса, можно начинать его высвобождать. Здесь есть два способа. Лично я весьма ленива, и поэтому больше всего люблю второй. Первый способ подразумевает долгую и кропотливую работу по перестраиванию своей жизни — с каждодневным планированием на день, неделю, месяц и год, с многочисленными отказами себе самому в «сладостях», с преодолением человеческого непонимания вокруг. Здесь приходится стряхивать душевный «жирок».

Второй — искусственное создание ситуации неизбежности. Уехать в другой город, к черту на кулички, без ночлега и связей, пойти наниматься на желаемую работу прямо сейчас незамедлительно, ответить «Я смогу», не имея даже приблизительного представления о том, как это делается. Обучаться в процессе. Тогда тебя меняет реальность и домой возвращается совершенно другой человек.

Злата А.

Все о саморазвитии

Комментарии

Ваш отзыв

Обратите внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.

Это не спам.